ACTIVITATS DIRIGIDES

LA FORMA MÉS DIVERTIDA DE POSAR-SE EN FORMA. MÉS DE 120 ACTIVITATS DIRIGIDES A LA SETMANA

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Classes de 30 minuts on es fa un treball ...
És un programa revolucionari de fitness que combina el treball cardiorespiratori i la tonificació muscular ...
Activitat que aprofita el medi aquàtic per exercitar la musculatura i augmentar la capacitat ...
És un programa d’entrenament cardiovascular inspirat en les Arts Marcials. Els seus moviments provenen ...
Exercicis de baix impacte realitzats sobre bicicletes estàtiques. Viatge virtual al ritme de la ...
Classe específica de treball de glutis i del tren inferior per aconseguir un cos ...
Es tracta d’una sessió d’estiraments globals. El treball amb la fitball li permet ...
Classe de treball muscular i tonificació combinada amb les millors coreografies de música "dance" ...
Sessions on es treballa la tonificació muscular, el control postural, els estiraments...sessions d’intensitat ...
Sessió basada en una antiga disciplina que augmenta la flexibilitat, la força, la capacitat ...
Entrenament muscular intens amb barres i discos, programat per tonificar grans grups musculars (cames, pit, ...
Classes de ball al ritme de la millor música dance actual i de les ...
Entrenament global del cos sense coreografia i d’alta intensitat. Classe d’exercicis funcionals que ...
Mètode integral d’entrenament per a la millora de la condició física i ...
Entrenament general del cos per a la millora de la condició física. Treball de ...
Sistema d’exercicis enfocat a la flexibilitat i potenciació del cos. Combina el control postural, ...
Sessió d’entrenament a l’aire lliure, el preparem i li ensenyem cóm millorar ...
Sistema d’entrenament funcional col•lectiu que ens permet treballar tot el cos amb una ...
Successió de moviments corporals encadenats i harmònics, lents i suaus, coordinats amb la respiració.