Personal Training

COMENCI A GAUDIR

ENTRENAMENT PERSONAL

EFICÀCIA, MOTIVACIÓ, RESULTATS I CONTROL

Els millors Entrenadors Personals per a que aconsegueixi els seus objectius de forma ràpida i eficaç mitjançant un programa d’entrenament exclusiu per a vostè.


Aconsegueixi el seu pes ideal, posis en forma, guanyi massa muscular, augmenti la flexibilitat, recuperi les seves lesions )…tot està a les seves mans. Nosaltres el guiem i el motivem per a que aconsegueixi tot allò que es proposi.
Tenim les últimes novetats en entrenament funcional:
TRX, Power PlateKettlebelSynrgy 360 XL …..

Synrgy360

ENTRENAMENT FUNCIONAL SYNRGY 360

L’ÚLTIM EN ENTRENAMENT PERSONAL

Nick Spa&Sports Club ha adquirit recentment una multiestació Synrgy 360 per a entrenament funcional. Aquest revolucionari concepte ofereix oportunitats d’entrenament sense límit per a aconseguir els seus objectius.

EP_Pilates

ENTRENAMENT PERSONAL PILATES

Treball dirigit pel seu entrenador personal. El recorregut guiat per totes les màquines de pilates permet treballar estirat i eliminar la pressió que exerceix la gravetat i la falta d’equilibri. Les màquines faciliten una referència per a afavorir la millora de la consciència corporal. A l’Estudi de Pilates de La Casa Modernista disposem disposem de totes les màquines per treballar el mètode complert de Pilates (Reformer, Cadillac, Cadires, Barrils, Correctors de columna…)

EP_Agua

ENTRENAMENT PERSONAL AQUA

Perfeccioni la seva tècnia i aconsegueixi els seus objectius.

La forma més fàcil d’aprendre a nedar o de perfeccionar la tècnica que sempre ha desitjat.

Hipopresivos

ENTRENAMENT PERSONAL HIPOPRESSIUS

Millori els seus abdominals i redueixi la cintura.

Redueix la cintura, disminueix el mal d’esquena, millora la funció sexual, augmenta el rendiment esportiu, soluciona i prevé la incontinència urinària, prevé hèrnies, és un mètode excel•lent per treballar el pre i el post part, millora la funció respiratòria així com la postura i l’equilibri.

powerplate

ENTRENAMENT PERSONAL POWER PLATE

TREBALLA TOTES LES FIBRES EN EL MÍNIM TEMPS

L’entrenant amb la Power Plate produeix vibracions mecàniques que augmenten la nostra força i potència muscular, l’equilibri, potencia la circulació sanguínia, exerceix un impacte positiu accelerant el nostre metabolisme i per tant ens ajudarà a la pèrdua de pes.

EP_Yoga

ENTRENAMENT PERSONAL IOGA

Sessió d’entrenament basada en una antiga disciplina que fa augmentar la flexibilitat, la força, la capacitat d’equilibri i la relaxació mitjançant diferents postures anomenades asanes.