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Entrenamiento global del cuerpo sin coreografía y alta intensidad. Clase de ejercicios funcionales que le ayudarán el rendimiento de la fuerza y la agilidad. Actividad en la que se trabaja mediante circuitos y estaciones y que mejorará nuestra salud, nuestras cualidades físicas así como el rendimiento en las actividades cotidianas.

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Duración: 45 minutos
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