ACTIVIDADES DIRIGIDAS

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

Descárguese nuestro horario

Más de 150 actividades dirigidas durante la semana. Ponte en forma de la manera más fácil y divertida, asesorado/a por profesionales que te harán conseguir tus objetivos.

Clases de 30 minutos donde se hace un trabajo intensivo de abdominales dirigido por un...
Actividad que aprovecha el medio acuático para ejercitar la musculatura y aumentar la capacidad de...
Programa coreografiado de entrenamiento muscular intenso. Tonifica todo tu cuerpo al ritmo de la música,...
Ejercicios de bajo impacto realizados sobre bicicletas estáticas. Viaje virtual al ritmo de la música....
Clase específica de trabajo de glúteos y del tren inferior para conseguir un cuerpo diez....
Se trata de una sesión de estiramientos globales. El trabajo con la fitball nos permite...
Sesiones donde se trabaja la tonificación muscular, el control postural, los estiramientos… sesiones de intensidad...
Sesiones de entrenamiento funcional basadas en técnicas de boxeo, kick boxing y artes marciales. Mejora...
Sesiones de entrenamiento funcional basadas en patrones fundamentales de movimiento humano. Mejora la fuerza,  la...
Sesiones de entrenamiento funcional basadas en el control corporal, el trabajo en suspensión y body...
Entrenamiento global del cuerpo sin coreografía y alta intensidad. Clase de ejercicios funcionales que le...
Método integral de entrenamiento para la mejora de la condición física y muscular, se utilizan...
Entrenamiento general del cuerpo para la mejora de la condición física. Trabajo de resistencia, fuerza,...
Sistema de ejercicios enfocado a la flexibilidad y potenciación del cuerpo. Combina el control postural,...
Sesión de entrenamiento al aire libre, te preparamos y te enseñamos cómo mejorar la técnica...
Sucesión de movimientos corporales encadenados y harmónicos, lentos y suaves, coordinados con la respiración.
Sesión basada en una antigua disciplina que aumenta la flexibilidad, la fuerza, la capacidad de...
¿Te gustan las fiestas? Sin duda una manera genial de divertirse a la vez que...
X