menu

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

Descárguese nuestro horario

Más de 150 actividades dirigidas durante la semana. Ponte en forma de la manera más fácil y divertida, asesorado/a por profesionales que te harán conseguir tus objetivos.

ABD EXPRESS
Clases de 30 minutos donde se hace un trabajo intensivo de abdominales dirigido por un...
Detalles
AQUANICK
Actividad que aprovecha el medio acuático para ejercitar la musculatura y aumentar la capacidad de...
Detalles
BODY PUMP
Programa coreografiado de entrenamiento muscular intenso. Tonifica todo tu cuerpo al ritmo de la música,...
Detalles
CICLING
Ejercicios de bajo impacto realizados sobre bicicletas estáticas. Viaje virtual al ritmo de la música....
Detalles
CULNICK
Clase específica de trabajo de glúteos y del tren inferior para conseguir un cuerpo diez....
Detalles
ESTIRAMIENTOS
Se trata de una sesión de estiramientos globales. El trabajo con la fitball nos permite...
Detalles
GYM SUAVE
Sesiones donde se trabaja la tonificación muscular, el control postural, los estiramientos… sesiones de intensidad...
Detalles
HBX BOXING
Sesiones de entrenamiento funcional basadas en técnicas de boxeo, kick boxing y artes marciales. Mejora...
Detalles
HBX FUSION
Sesiones de entrenamiento funcional basadas en patrones fundamentales de movimiento humano. Mejora la fuerza,  la...
Detalles
HBX MOVE
Sesiones de entrenamiento funcional basadas en el control corporal, el trabajo en suspensión y body...
Detalles
NICK FUNCTIONAL
Entrenamiento global del cuerpo sin coreografía y alta intensidad. Clase de ejercicios funcionales que le...
Detalles
NICK TBC
Método integral de entrenamiento para la mejora de la condición física y muscular, se utilizan...
Detalles
NICKFIT
Entrenamiento general del cuerpo para la mejora de la condición física. Trabajo de resistencia, fuerza,...
Detalles
PILATES
Sistema de ejercicios enfocado a la flexibilidad y potenciación del cuerpo. Combina el control postural,...
Detalles
RUNNICK
Sesión de entrenamiento al aire libre, te preparamos y te enseñamos cómo mejorar la técnica...
Detalles
TAICHI
Sucesión de movimientos corporales encadenados y harmónicos, lentos y suaves, coordinados con la respiración.
Detalles
YOGA
Sesión basada en una antigua disciplina que aumenta la flexibilidad, la fuerza, la capacidad de...
Detalles
ZUMBA
¿Te gustan las fiestas? Sin duda una manera genial de divertirse a la vez que...
Detalles
X