menu

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

Descárguese nuestro horario

LA MANERA MÁS DIVERTIDA DE PONERSE EN FORMA. MÁS DE 150 ACTIVIDADES DIRIGIDAS A LA SEMANA.

ABD EXPRESS
Clases de 30 minutos donde se hace un trabajo intensivo de abdominales dirigido por un...
Detalles
AQUADYNAMIC
Es un programa revolucionario de fitness que combina el trabajo cardiorespiratorio y la tonificación muscular...
Detalles
AQUAGIM
Actividad que aprovecha el medio acuático para ejercitar la musculatura y aumentar la capacidad de...
Detalles
BODYCOMBAT
Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales. Sus movimientos provienen de...
Detalles
CICLING
Ejercicios de bajo impacto realizados sobre bicicletas estáticas. Viaje virtual al ritmo de la música....
Detalles
CULNICK
Clase específica de trabajo de glúteos y del tren inferior para conseguir un cuerpo diez....
Detalles
ESTIRAMIENTOS
Se trata de una sesión de estiramientos globales. El trabajo con la fitball nos permite...
Detalles
FIT & MOVE
Clase de trabajo muscular y tonificación combinada con las mejores coreografías de música “dance” actual,...
Detalles
GYM SUAVE
Sesiones donde se trabaja la tonificación muscular, el control postural, los estiramientos… sesiones de intensidad...
Detalles
JUST PUMP
Entrenamiento muscular intenso con barras y discos, programado para tonificar grandes grupos musculares (piernas, pecho,...
Detalles
MOVE
Clases de baile al ritmo de la mejor música dance actual y de las versiones...
Detalles
NICK FUNCTIONAL
Entrenamiento global del cuerpo sin coreografía y alta intensidad. Clase de ejercicios funcionales que le...
Detalles
NICK TBC
Método integral de entrenamiento para la mejora de la condición física y muscular, se utilizan...
Detalles
NICKFIT
Entrenamiento general del cuerpo para la mejora de la condición física. Trabajo de resistencia, fuerza,...
Detalles
PILATES
Sistema de ejercicios enfocado a la flexibilidad y potenciación del cuerpo. Combina el control postural,...
Detalles
RUNNICK
Sesión de entrenamiento al aire libre, te preparamos y te enseñamos cómo mejorar la técnica...
Detalles
SYNRGY
Sistema de entrenamiento funcional colectivo que nos permiten trabajar todo el cuerpo con una intensidad...
Detalles
TAICHI
Sucesión de movimientos corporales encadenados y harmónicos, lentos y suaves, coordinados con la respiración.
Detalles
YOGA
Sesión basada en una antigua disciplina que aumenta la flexibilidad, la fuerza, la capacidad de...
Detalles
X