Información de la clase
Aprende a ejecutar de la manera correcta los movimientos más complejos para sacar el máximo rendimiento a tu entreno.
Realizaremos diferentes ejercicios utilizando el peso adecuado, y entrenaremos la movilidad de tus articulaciones para poder ejecutar de manera segura y eficaz los ejercicios.
Actividad dirigida outdoor (realizada en la zona exterior).
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