ENTRENAMENT PERSONAL
EFICÀCIA, MOTIVACIÓ, RESULTATS I CONTROL
Els millors Entrenadors Personals per a que aconsegueixi els seus objectius de forma ràpida i eficaç mitjançant un programa d’entrenament exclusiu per a vostè.
Aconsegueixi el seu pes ideal, posis en forma, guanyi massa muscular, augmenti la flexibilitat, recuperi les seves lesions )…tot està a les seves mans. Nosaltres el guiem i el motivem per a que aconsegueixi tot allò que es proposi.
Tenim les últimes novetats en entrenament funcional:
TRX, Power Plate, Kettlebel, Synrgy 360 XL …..
ENTRENAMENT FUNCIONAL SYNRGY 360
L’ÚLTIM EN ENTRENAMENT PERSONAL
Nick Spa&Sports Club ha adquirit recentment una multiestació Synrgy 360 per a entrenament funcional. Aquest revolucionari concepte ofereix oportunitats d’entrenament sense límit per a aconseguir els seus objectius.
ENTRENAMENT PERSONAL PILATES
Treball dirigit pel seu entrenador personal. El recorregut guiat per totes les màquines de pilates permet treballar estirat i eliminar la pressió que exerceix la gravetat i la falta d’equilibri. Les màquines faciliten una referència per a afavorir la millora de la consciència corporal. A l’Estudi de Pilates de La Casa Modernista disposem disposem de totes les màquines per treballar el mètode complert de Pilates (Reformer, Cadillac, Cadires, Barrils, Correctors de columna…)
ENTRENAMENT PERSONAL AQUA
Perfeccioni la seva tècnia i aconsegueixi els seus objectius.
La forma més fàcil d’aprendre a nedar o de perfeccionar la tècnica que sempre ha desitjat.
ENTRENAMENT PERSONAL HIPOPRESSIUS
Millori els seus abdominals i redueixi la cintura.
Redueix la cintura, disminueix el mal d’esquena, millora la funció sexual, augmenta el rendiment esportiu, soluciona i prevé la incontinència urinària, prevé hèrnies, és un mètode excel•lent per treballar el pre i el post part, millora la funció respiratòria així com la postura i l’equilibri.
ENTRENAMENT PERSONAL POWER PLATE
TREBALLA TOTES LES FIBRES EN EL MÍNIM TEMPS
L’entrenant amb la Power Plate produeix vibracions mecàniques que augmenten la nostra força i potència muscular, l’equilibri, potencia la circulació sanguínia, exerceix un impacte positiu accelerant el nostre metabolisme i per tant ens ajudarà a la pèrdua de pes.
ENTRENAMENT PERSONAL IOGA
Sessió d’entrenament basada en una antiga disciplina que fa augmentar la flexibilitat, la força, la capacitat d’equilibri i la relaxació mitjançant diferents postures anomenades asanes.