Main menu

ACTIVITATS DIRIGIDES

ACTIVITATS DIRIGIDES

ACTIVITATS DIRIGIDES

Descarrega’t el nostre horari

Més de 150 activitats dirigides durant la setmana.

Posa’t en forma de la forma més fàcil i divertida, assessora’t/da per professionals que t’ajudaran a  aconseguir els teus objectius.

ABD EXPRESS
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Classes de 30 minuts on es fa un treball intensiu d’abdominals dirigit per un instructor.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Detalls
AQUANICK
Activitat que aprofita el medi aquàtic per exercitar la musculatura i augmentar la capacitat de...
Detalls
BODY PUMP
Programa coreografiat d’entrenament muscular intens. Tonifica tot el teu cos al ritme de la música,...
Detalls
CICLING
Exercicis de baix impacte realitzats sobre bicicletes estàtiques. Viatge virtual al ritme de la música....
Detalls
CULNICK
Classe específica de treball de glutis i del tren inferior per aconseguir un cos deu....
Detalls
Estiraments
Es tracta d’una sessió d’estiraments globals. El treball amb la fitball li permet treballar la...
Detalls
GYM SUAU
Sessions on es treballa la tonificació muscular, el control postural, els estiraments...sessions d’intensitat mitja que...
Detalls
HBX BOXING
Sessions d’entrenament funcional basades en tècniques de boxa, Kick boxing i arts marcials. Millora la...
Detalls
HBX FUSION
Sessions funcionals basades en patrons fonamentals del moviment humà. Millora la força, la resistència, la...
Detalls
HBX MOVE
Sessions d’entrenament funcional basades en el control corporal, el treball en suspensió i el body...
Detalls
IOGA
Sessió basada en una antiga disciplina que augmenta la flexibilitat, la força, la capacitat d’equilibri...
Detalls
NICK FUNCTIONAL
Entrenament global del cos sense coreografia i d’alta intensitat. Classe d’exercicis funcionals que l’ajudaran a...
Detalls
NICK TBC
Mètode integral d’entrenament per a la millora de la condició física i muscular. S’utilitzen diferents...
Detalls
NICKFIT
Entrenament general del cos per a la millora de la condició física. Treball de resistència,...
Detalls
PILATES
Sistema d’exercicis enfocat a la flexibilitat i potenciació del cos. Combina el control postural, l’entrenament...
Detalls
RUNNICK
Sessió d’entrenament a l’aire lliure, el preparem i li ensenyem cóm millorar la tècnica de...
Detalls
TAIXI
Successió de moviments corporals encadenats i harmònics, lents i suaus, coordinats amb la respiració.
Detalls
ZUMBA
T’agraden les festes? Sens dubte la zumba és una forma genial de divertir-se a l’hora...
Detalls
X